Stage de Zumba

1 février 2026 Temps de lecture: ~1 minute

Bonjour à toutes et à tous,

 

Nous avons le plaisir de vous proposer un stage zumba spécial afro
animé par notre coach Anaïs.

📅 Samedi 14 février 2026
⏰ De 16h00 à 17h30
📍 Gymnase Gambetta
🏫 15 Rue Gambetta, Châtillon (France)

 

💰 Tarif
CEPC : 12 €
Externe : 15 €

 

Rejoignez-nous pour un stage Zumba 100% Afro, avec des sons de différents horizons !

1h30 de cardio danse pour tout lâcher ! 

Réservez votre place en ligne avec la possibilité de payer en espèces le jour J :).

 

Pour réserver : https://www.billetweb.fr/stage-zumba-special-afro

 

Réservations du Lundi - précisions

17 janvier 2026 Temps de lecture: ~1 minute

Précisions sur le mécanisme de réservation :

Lorsqu'une personne ayant réservé pour une séance se désiste, la première en file d'attente reçoit un SMS lui indiquant que sa réservation redevient effective.

Il n'est malheureusement pas impossible que cette notification ne soit pas reçue.

Pour pallier cette possibilité d'erreur, il y a deux possibilités :

• Vous pouvez à tout moment vous rendre sur votre Espace Adhérent. Vous avez alors votre position en file d'attente si vous y êtes toujours. Sinon cela signifie que votre réservation est effective

• Vous pouvez également envoyer par SMS le code ETAT, et il vous sera indiqué la séance réservée, avec éventuellement la place en file d'attente
• .

Stages de Pilates

7 janvier 2026 Temps de lecture: ~1 minute

Bonjour à toutes et tous.

Stages de Pilates le 24 janvier. Inscriptions : https://gymcepc.org/stage

Workshops avec Alexandre - Samedi 17 janvier et 24 janvier 2026

3 janvier 2026 Temps de lecture: ~1 minute

Bonjour à toutes et à tous,

 

Nous avons le plaisir de vous proposer deux nouveaux workshops (ropeflow et mouvement) animés par Alexandre, au sein du CEPC.

 

Samedi 17 janvier : Ropeflow
15 h à 18 h (atelier de 3 heures)
Gymnase Gambetta à Châtillon

 

Samedi 24 janvier : Mouvement
15 h à 18 h (atelier de 3 heures)
Gymnase Gambetta à Châtillon

 

PLUS D’INFOS (et liens pour vous inscire)

Samedi 17 janvier 2026 (oui oui) - Ropeflow.
Samedi 24 janvier - Mouvement.

WORKSHOP MOUVEMENT

22 octobre 2025 Temps de lecture: ~1 minute

SAMEDI 8 NOVEMBRE 2025

De 14h à 17h @Gymnase Gambetta Chatillon.

Un atelier pour tous niveaux, de trois heures pour approfondir la pratique du mouvement.

• Explorer la mobilité, la fluidité, le relâchement et la coordination à travers des situations variées.

• Nous travaillerons le déplacement, comment le corps s’organise pour se déplacer efficacement, librement, avec légèreté.

• Le toucher, comme un moyen d’affiner la perception, de sentir les appuis, les directions, les tensions qui se transforment.

• La coordination, comment chaque partie du corps communique avec les autres pour retrouver de la cohérence dans le geste.

• Le relâchement, comme condition d’un mouvement juste, ancré, disponible.

• Et le rythme, cette qualité qui relie tout le reste, qui rend la pratique vivante.

L’approche mêle des moments guidés et des temps d’exploration personnelle, avec une progression pensée pour que chacun puisse se retrouver en mouvement, quel que soit son niveau.

L’accent sera mis sur la précision, la présence et la sensation, plutôt que sur la performance.

Informations pratiques :

• Date : samedi 8 novembre 2025

• Horaires : 14h00 - 17h00

• Lieu : @ Gymnase Gambetta Chatillon.

• Tenue conseillée : confortable.

Tarifs : Adhérents CEPC : 35 € (code à renseigner lors du paiement : CEPC) Non adhérents : 45 €

Paiement et réservation via ce lien : https://paradox-calendar.as.me/cepc

Cet atelier s’adresse à celles et ceux qui souhaitent approfondir leur rapport au mouvement,

retrouver de la mobilité, du lien et du plaisir à bouger, dans un cadre bienveillant et attentif.

Trois heures pour remettre le corps au centre.

Bouger, respirer, sentir.

Simplement.

 

Réservations - Nouveau

5 octobre 2025 Temps de lecture: ~1 minute

Lorsqu'on réserve pour une séance du lundi et qu'on est mis en file d'attente (quota dépassé), il est maintenant possible de réserver pour l'autre séance.

La première réservation sera alors annulée (retirée de la file d'attente)

L'espace adhérent affiche maintenant la position dans la file d'attente si on a réservé hors quota.