A propos

Le CEPC (Club d'Education Physique Chatillonnais) vous propose deux types d'activités : Gym/Fitness et Zumba

Nos cours de gymnastique s’adressent aux adultes souhaitant retrouver ou entretenir leur condition physique en travaillant l’ensemble des groupes musculaires. Une séance comprend un échauffement, une phase cardio, des exercices avec élastiques, bâton, haltères suivant le choix de l’entraîneur, puis étirements.
Nous proposons 4 séances d'1h1/2 par semaine (voir Horaires)

La Zumba est un programme de renforcement cardio et musculaire sur des rythmes latinos. Une expérience tonifiante pour votre corps et inspirante pour votre esprit ! Une classe de Zumba dure habituellement une heure. Sur un enchaînement de plages de musique de styles latinos, l'instructeur exécute des mouvements simples qui peuvent être imités par les participants
Deux séances ont lieu le Lundi soir et Mercredi soir

Les risques encourus lors des activités sont couverts par un contrat de groupe souscrit auprès de la Mutuelle Des Sportifs
(Voir Notice d'information et Notice Responsabilité Civile )
Chaque adhérent a la possibilité de souscrire en plus et à titre individuel, un contrat offrant des garanties complémentaires (Voir Bulletin d'adhésion à SPORTMUT)

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